Heilpflanzen helfen über die Festtage

Alles in der Welt lässt sich ertragen, nur nicht eine Reihe von schönen Tagen. Wie Goethe das wohl gemeint hatte. Vielleicht die festlichen Tage um Weihnachten und Neujahr mit all dem guten Essen. Das kann aber bei einem Zuviel auf den Magen schlagen und geistige Ermüdung mit sich bringen. Heilpflanzen können hier Abhilfe schaffen.

Bei geistiger Ermüdung hilft es, stündlich ein Körnchen Kubebenpfeffer (Heilpflanze 2016) zu kauen, Weissdorn und Mistel sind in der Lage, leicht erhöhten Blutdruck zu normalisieren. Melisse- und Lavendeltee wirken beruhigend und entspannend, Baldrian erleichtert das Einschlafen.

Zum Singen ist eine gute Stimme wünschenswert. Ein Aufguss von Isländisch Moos bessert Heiserkeit. Spitzwegerich hilft bei Reizhusten. Salbei wirkt entzündungshemmend bei Erkältungen aller Art, und Thymian lindert Husten.

Gewürze wie Beifuss und Majoran fördern die Fettverdauung von leckeren Festtagsspeisen. Unangenehme Blähungen bessern sich durch Anis, Fenchel und Kümmel.

Die Redaktion von ostschweizerinnen.ch wünscht frohe Weihnachtstage und viel Genuss und Freude mit Heilpflanzen während der Festzeit.